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DAs Nervensystem regulieren, was heisst das? ... Nervensystem-Regulation bedeutet, dass wir lernen, auf unsere inneren Zustände zu achten und

 die wahre Kunst des Annehmens…  oder «Annehmen» mal ganz anders.  Oft höre ich in Coachings oder auch Behandlungen,

Essdrang fühlt sich an, als hätte man selbst nicht mitzubestimmenIch kenne es selbst und höre es oft in

Mikrobiom nähren oder Emotionen heilen, welches ist der richtige Ansatz um die Psyche zu unterstützen?Diese Frage mag überraschen,

Gestörtes Essverhalten oder alles unter Kontrolle?Letzte Woche hatte ich wieder einmal ein Gespräch über «Ess-Stress». Und zwar mit